A svédmasszázs gyökerei az ókori Rómához nyúlnak vissza. A svédmasszázs képzi valamennyi masszázsfogás alapját. Célja a relaxálás, a stresszoldás és az általános jó közérzet elősegítése, fenntartása.
Előnyei:
– megszünteti az izomfájdalmat, a fáradtságot, a rossz közérzetet
– javítja az izmok tónusát, növeli a hosszukat és a ruganyosságukat
– bizonyos mértékig pótolja az aktív mozgást
– csökkenti a narancsbőrt
– segíti a relaxálást, csökkenti a rossz közérzetet depressziót
– javítja a vérkeringést, táplálja és oxigénnel látja el a sejteket, méregtelenít
– serkenti az emésztést
A masszázs folyamán alkalmazott simító, dörzsölő, gyúró, vibráló mozdulatok hatására a szervezet felfrissül. A svéd masszázst gyakran hívják frissítő, izomlazító vagy revitalizáló masszázsnak is.