Category Archives: Egyéb

  • -

  • -

  • -

Kimerültnek érzed magad, sajog minden porcikád?

Category : Egyéb

95f5dd3684a7fb7534ffe8a63d962ade

Kimerültnek érzed magad, sajog minden porcikád?

Sokat ülsz, vagy éppen egész nap állsz vagy szaladgálsz? 

Foglalj időpontot és kapcsold ki az agyad egy órára és pihenj! 🙂

Bejelentkezés: +36 30/ 91 96 126

 

 

 


  • -

Frissülj fel! Ismerd meg a masszázs jótékony hatását! Hétvégén is nyitva!

Category : Egyéb

masszázs C68_20160627

A masszázs hatására

  • mérséklődik vagy megszűnik a fájdalom
  • élénkül a vérkeringés
  • gyorsul a sejtek anyagcseréje
  • fokozódik a nyirokkeringés
  • optimalizálódik a vérnyomás és a pulzus
  • egyenletessé válik a légzés
  • nő az oxigénellátottság
  • vérbőség alakul ki
  • emelkedik a test hőmérséklete
  • az elhalt hámsejtek leválnak a bőr felületéről
  • nő a bőr rugalmassága, feszessége
  • növekszik a szövetek tápanyag ellátottsága
  • lassulnak az öregedési folyamatok
  • nő az izomzat teljesítőképessége
  • megszűnik az izomfáradtság
  • erősödik a szervezet ellenálló képessége

A masszázs alkalmazható:

1. Megelőzés céljából

2. Frissítés céljából (krónikus fáradtság csökkentése, jobb közérzet elérése, teljesítőképesség fokozása, egyoldalú munkavégzés, ülőmunka, fokozott fizikai/szellemi igénybevétel, gyakori fejfájás, izomgörcsök, fokozott izomtónus, mozgásszervi eredetű fájdalom, izomláz, gyakori végtagduzzanat, pszichés/ mentális/ fizikai fáradtság, lelassult anyagcsere)

3. Orvosi javaslatra az ortopédia, reumatológia


4. Aktív életmódot élők, sportolók számára (teljesítmény fokozása, regeneráció gyorsítása, izom rugalmasság javítása, izomláz)

 


  • -

  • -

Egészségmegőrző ajándékok Karácsonyra!

Category : Egyéb

Szeretnél egyedi ajándékot Szeretteidnek?

Gyorsan és egyszerűen vásárolhatod meg (akár átutalással) a névre szóló masszázs- illetve kondibérlet ajándékutalványt!

A legjobb ajándék a család összes tagjának. 

A masszázsutalványokat decemberben 20 %-os kedvezménnyel vásárolhatod meg!

Spórold meg a sorban állást! Érdeklődj a +36 30/ 91 96 126-os számon.

Masszázs árak: http://vurmasszazs.hu/masszazs-arak/

Kondibérlet árak: http://c68.hu/arak/

Ajándékutalvány_szolgáltatások


  • -

Babamasszázs bemutató – 2015. október 08.

Category : Egyéb

"Babamasszázs, a bensőséges kapcsolat művészete" címmel 

2015. október 08. 10:00 órától bemutatót tartok a

jászárokszállási Városi Könyvtárban. (Köztársaság tér 1.)

Minden kedves érdeklődő kismamát, anyukát, apukát szeretettel várok, aki szeretne megismerkedni a babamasszázzsal.

Az eseményen való részvétel díjtalan! 

babásÚJ


  • -

Ajándékozz masszázst!

Category : Egyéb

Névnap? Születésnap? Évforduló? Vagy csak meglepnéd, mert szereted?
Egyénre szabott masszázsutalvány kapható.
Ha szeretnél egy igazán egészséges ajándékkal kedveskedni, ez egy jó választás!

Információ és egyeztetés: Rábaközi Rita +36 30/91-96-126


  • -

Porckorong elváltozások, porckorongsérv

Category : Egyéb

 

gerincAz emberi gerincoszlop 33-35 csigolyából tevődik össze. A csigolyák porckorongok, szalagok és ízületek révén folytonos összeköttetésben vannak. A gerinc természetes görbületeinek, „S” alakjának köszönhetően csillapítja a központi idegrendszert terhelő rezgéseket járás, futás, ugrás közben, ebben természtesen nagy szerepe van a csigolyák között lévő porckorongoknak. A képen jól láthatóak az egészséges gerinc görbületei. Tudni kell, hogy a porckorongok degenerációja igen korán elkezdődik, akár már 18-20 éves kortól. Ennek oka a sok ülés, mozgásszegény életmód. Leggyakoribb tünetek: fájdalom, ami mozgásra, főleg terhelésre fokozódik, a problémás terület körüli izomzat fájdalma nyugalomban, nyaki vagy deréktáji merevség, mozgások beszűkülése, kényszertartás.

Mi zajlik a porckorongok szerkezetében az idő előrehaladtával? 

porckorongsérvA porckorong külső rostos gyűrűjében repedések 
keletkeznek, a kocsonyás mag víztartalma csökken, a porckorong pedig veszít rugalmasságából. A porckorong külső rostos falának meggyengülése következtében a porckorong oldala kiboltosul, lágyabb belső magja a sérült falon át kifelé igyekszik és hátrafelé bedomborodik a gerinccsatornába. Ahogy hátrafelé nyomódik a porckorong, ott nyomás alá helyezi a két csigolya között kilépő ideggyököt, így a beidegzett területen zsibbadás, fájdalom, érzés- és mozgászavart okoz.

Legnagyobb terhelésnek a derekunknál, az ágyéki (lumbális) gerincszakaszon elhelyezkedő porcos korongok vannak kitéve, mivel rájuk terhelődik az egész felsőtestünk tömege. A leggyakrabban a lumbális 4-es (L4) és sacralis 1–es (S1) csigolya közötti porckorong sérül (sérvesedik) alsó végtagokba és alhasi szervekbe sugárzó kellemetlen tüneteket okozva.

A nyomás alá került kilépő ideggyök, zavaros impulzusokat közvetít, melynek nemcsak zsibbadás vagy fájdalom a következménye, hanem hibás működés a beidegzett területen, de akár belső szervi problémákat is okozhat. Kísérő tünet lehet továbbá a folyamatosan jelenlévő tompa fájdalom, mely egyik napról a másikra alakul ki.

Az ideg nyomását és az ezzel járó fájdalmat csökkenthetjük, ha a gerinccsigolyákat egymáshoz képest széthúzzuk, nyújtjuk. Ennek egyik hatékony módszere a gerincnyújtó pad. Az eljárás lényege, hogy a gravitáció erejét használva, saját testünk súlyánál fogva húzza szét a csigolyákat.

A porckorongsérv kialakulása ellen a következőket tehetjük:

  • fogyasszunk naponta 2-3 liter vizet;
  • javítsuk tartásunk az ülő munka során: az ülés során biztosítsuk az egészséges medence dőlésszögét, ezzel a természetes (fiziológiás) gerincgörbületeket, hogy a porckorongok terhelése természetes legyen;
  • a mozgásszegény életmód helyett iktassuk be életünkbe a heti többszöri testmozgást;
  • fizikai munka során érdemes gugolva lehajolni a súlyokért, nem derékhajlítással, mivel a hirtelen mozdulatok előidézhetik a becsípődéseket;
  • megelőzésképp fontos, hogy a gyermekek életébe beépüljön a mozgás szeretete.

A gerincnyújtásról bővebben: http://vurmasszazs.hu/gerincnyujtas/

 


  • -

Te is sokat ülsz?

Category : Egyéb

Te is sokat ülsz?  

Az ülő munka sajnálatosan helyhez köti az embert, viszont tudnunk kell, hogy a sokáig egy helyben, helyzetváltoztatás nélküli testhelyzet komoly következményekkel jár. Nézzük is mik ezek!
A napi 6-8 órán keresztül íróasztal mellett töltött idő a következő változásokat indítják el szervezetben:
az anyagcsere lelassul;
– a keringés szintén lassul, melynek következtében a láb vérellátása romlik;
– a rossz testtartás következtében váz- és izomrendszeri panaszok alakulnak ki.

Az ember arra terveztetett, hogy izmait, végtagjait használja, mozgásban legyen. Persze a kor halad előre, az ember életmódja rohamosan változik, más jellegű munkát végez, mint több száz évvel ezelőtt. 

A kialakult lassú keringés fokozására remek megoldás a hullámmasszázs kezelés. Mi is ez? Hogyan zajlik?

A hullámmasszázs során az alsó végtagokra illetve derék tájra felhelyezett applikátor segítségével légkompressziós eljáráson keresztül kellemes masszázsérzés jelentkezik. A hullámmasszázs pozitív hatással van a nyirok- és vérkeringésre, az izmokat tornáztatja, kellemes nyugtató hatású. 

A szervezetünkben kialakult változásokra jó megoldást nyújt a hullámmasszázs, izomfájdalmakra pedig a masszázs kezelések. Természetesen nagyon fontos, hogy az elgémberedett végtagokat átmozgassuk és életünkbe beiktassuk a rendszeres testmozgást

Amennyiben felkeltette érdeklődésed a kezelés keress bátran! 
(+36 30 91 96 126)