Valentin napi AKCIÓ és ÚJDONSÁGOK

Masszázs utalvány kapható!

Kimerültnek érzed magad, sajog minden porcikád?

Kimerültnek érzed magad, sajog minden porcikád?

Sokat ülsz, vagy éppen egész nap állsz vagy szaladgálsz? 

Foglalj időpontot és kapcsold ki az agyad egy órára és pihenj! 🙂

Bejelentkezés: +36 30/ 91 96 126

Valentin napi ajándékötlet

Egészségmegőrző ajándékok Karácsonyra!

Szeretnél egyedi ajándékot Szeretteidnek?

Gyorsan és egyszerűen vásárolhatod meg (akár átutalással) a névre szóló masszázs- illetve kondibérlet ajándékutalványt!

A legjobb ajándék a család összes tagjának. 

A masszázsutalványokat decemberben 20 %-os kedvezménnyel vásárolhatod meg!

Spórold meg a sorban állást! Érdeklődj a +36 30/ 91 96 126-os számon.

Masszázs árak: http://vurmasszazs.hu/masszazs-arak/

Kondibérlet árak: http://c68.hu/arak/

Babamasszázs bemutató – 2015. október 08.

"Babamasszázs, a bensőséges kapcsolat művészete" címmel 

2015. október 08. 10:00 órától bemutatót tartok a

jászárokszállási Városi Könyvtárban. (Köztársaság tér 1.)

Minden kedves érdeklődő kismamát, anyukát, apukát szeretettel várok, aki szeretne megismerkedni a babamasszázzsal.

Az eseményen való részvétel díjtalan! 

Ajándékozz masszázst!

Névnap? Születésnap? Évforduló? Vagy csak meglepnéd, mert szereted?
Egyénre szabott masszázsutalvány kapható.
Ha szeretnél egy igazán egészséges ajándékkal kedveskedni, ez egy jó választás!

Információ és egyeztetés: Rábaközi Rita +36 30/91-96-126

Porckorong elváltozások, porckorongsérv

Az emberi gerincoszlop 33-35 csigolyából tevődik össze. A csigolyák porckorongok, szalagok és ízületek révén folytonos összeköttetésben vannak. A gerinc természetes görbületeinek, „S” alakjának köszönhetően csillapítja a központi idegrendszert terhelő rezgéseket járás, futás, ugrás közben, ebben természtesen nagy szerepe van a csigolyák között lévő porckorongoknak. A képen jól láthatóak az egészséges gerinc görbületei. Tudni kell, hogy a porckorongok degenerációja igen korán elkezdődik, akár már 18-20 éves kortól. Ennek oka a sok ülés, mozgásszegény életmód. Leggyakoribb tünetek: fájdalom, ami mozgásra, főleg terhelésre fokozódik, a problémás terület körüli izomzat fájdalma nyugalomban, nyaki vagy deréktáji merevség, mozgások beszűkülése, kényszertartás.

Mi zajlik a porckorongok szerkezetében az idő előrehaladtával? 

A porckorong külső rostos gyűrűjében repedések 
keletkeznek, a kocsonyás mag víztartalma csökken, a porckorong pedig veszít rugalmasságából. A porckorong külső rostos falának meggyengülése következtében a porckorong oldala kiboltosul, lágyabb belső magja a sérült falon át kifelé igyekszik és hátrafelé bedomborodik a gerinccsatornába. Ahogy hátrafelé nyomódik a porckorong, ott nyomás alá helyezi a két csigolya között kilépő ideggyököt, így a beidegzett területen zsibbadás, fájdalom, érzés- és mozgászavart okoz.

Legnagyobb terhelésnek a derekunknál, az ágyéki (lumbális) gerincszakaszon elhelyezkedő porcos korongok vannak kitéve, mivel rájuk terhelődik az egész felsőtestünk tömege. A leggyakrabban a lumbális 4-es (L4) és sacralis 1–es (S1) csigolya közötti porckorong sérül (sérvesedik) alsó végtagokba és alhasi szervekbe sugárzó kellemetlen tüneteket okozva.

A nyomás alá került kilépő ideggyök, zavaros impulzusokat közvetít, melynek nemcsak zsibbadás vagy fájdalom a következménye, hanem hibás működés a beidegzett területen, de akár belső szervi problémákat is okozhat. Kísérő tünet lehet továbbá a folyamatosan jelenlévő tompa fájdalom, mely egyik napról a másikra alakul ki.

Az ideg nyomását és az ezzel járó fájdalmat csökkenthetjük, ha a gerinccsigolyákat egymáshoz képest széthúzzuk, nyújtjuk. Ennek egyik hatékony módszere a gerincnyújtó pad. Az eljárás lényege, hogy a gravitáció erejét használva, saját testünk súlyánál fogva húzza szét a csigolyákat.

A porckorongsérv kialakulása ellen a következőket tehetjük:

• fogyasszunk naponta 2-3 liter vizet;
• javítsuk tartásunk az ülő munka során: az ülés során biztosítsuk az egészséges medence dőlésszögét, ezzel a természetes (fiziológiás) gerincgörbületeket, hogy a porckorongok terhelése természetes legyen;
• a mozgásszegény életmód helyett iktassuk be életünkbe a heti többszöri testmozgást;
• fizikai munka során érdemes gugolva lehajolni a súlyokért, nem derékhajlítással, mivel a hirtelen mozdulatok előidézhetik a becsípődéseket;
• megelőzésképp fontos, hogy a gyermekek életébe beépüljön a mozgás szeretete.

A gerincnyújtásról bővebben: http://vurmasszazs.hu/gerincnyujtas/

Te is sokat ülsz?

Te is sokat ülsz?  

Az ülő munka sajnálatosan helyhez köti az embert, viszont tudnunk kell, hogy a sokáig egy helyben, helyzetváltoztatás nélküli testhelyzet komoly következményekkel jár. Nézzük is mik ezek!
A napi 6-8 órán keresztül íróasztal mellett töltött idő a következő változásokat indítják el szervezetben:
– az anyagcsere lelassul;
– a keringés szintén lassul, melynek következtében a láb vérellátása romlik;
– a rossz testtartás következtében váz- és izomrendszeri panaszok alakulnak ki.

Az ember arra terveztetett, hogy izmait, végtagjait használja, mozgásban legyen. Persze a kor halad előre, az ember életmódja rohamosan változik, más jellegű munkát végez, mint több száz évvel ezelőtt. 

A kialakult lassú keringés fokozására remek megoldás a hullámmasszázs kezelés. Mi is ez? Hogyan zajlik?

A hullámmasszázs során az alsó végtagokra illetve derék tájra felhelyezett applikátor segítségével légkompressziós eljáráson keresztül kellemes masszázsérzés jelentkezik. A hullámmasszázs pozitív hatással van a nyirok- és vérkeringésre, az izmokat tornáztatja, kellemes nyugtató hatású. 

A szervezetünkben kialakult változásokra jó megoldást nyújt a hullámmasszázs, izomfájdalmakra pedig a masszázs kezelések. Természetesen nagyon fontos, hogy az elgémberedett végtagokat átmozgassuk és életünkbe beiktassuk a rendszeres testmozgást. 

Amennyiben felkeltette érdeklődésed a kezelés keress bátran! 
(+36 30 91 96 126)

Karcsúsítás fájdalommentesen

ÚJ Szolgáltatások a palettán!

Hullámmasszázs és Wiener aromaterápiás testfáslizás az egyenletes bőrért!

Nem próbáltad még a hullámmasszázst? Kíváncsi vagy? 60 perces masszázs mellé bevezető áron próbálhatod ki 1000 Ft-ért!

Hallottál már a Wiener Kosmetikumról? A különleges Wiener aromaterápiás testfáslizás segítségével bőröd feszesebb, alakod karcsúbb lesz és a narancsőrre is megoldást találhatsz! Jelentkezz az ingyenes személyes konzultációra!

Ha bővebb információt szeretnél látogass el a http://vurmasszazs.hu/ honlapra vagy hívj bátran! (+36 30/91-96-126)